很多男性都出现精子质量问题，精子质量低，也叫做弱精。多数男性不育，都是因为弱精、少精等精子异常现象。精子活力低，找对病因，对因治疗是关键。那么如何提高精子活力? 下面请郑州不孕不育医院专家来为大家介绍：

　　如何提高精子活力：让精子远离热、饿、频等现象

　　专家介绍：精子怕热、怕饥饿、怕频繁同房等。这些因素都和精子质量，有很大关系。所以，日常生活中，要远离这些问题。如，不要常泡热水澡、饮食结构合理、含锌量可提高精子活力，所以，可多吃些富含锌的食物。还有避免同房过频、日常不良生活习惯(喝酒、吸烟等)，都是引起精子质量差的原因。

　　对于提高精子活力也可以运用以下几个因素：

　　补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加，通过这个方法可以有效的进行精子活力低下的治疗。

　　补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。

　　睾丸激活强效生精疗法是通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，有效治疗男子少精、弱精症。

　　睾丸激活强效生精疗法与同类技术有两大突破：

　　1、能够多方位改善生精微环境，不是单纯的改善激素水平或促生精功能，而是将激素水平、睾丸生精功能、精子生存的微环境结合起来，让整个孕育精子的微环境发生良性改变，这样既能促使生精功能正常，又能使精子产生后有个良好的储存环境。

　　2、将中医上的精制中药与西医的超声定位技术相结合，一方面对受到破坏的生精微环境进行准确定位，另一方面对睾丸的生精功能进行中药调理，中西医相结合，达到有效治疗的效果。推荐阅读：男性弱精症多久能治好？