怎么预防精子变弱呢?弱精症的发生在很大的程度上是会导致男性不育疾病的发生的，对男性的危害很大，因此，为了有效的避免不孕不育疾病的发生，下面我们来看看具体的相关常识。

　　郑州不孕不育医院专家介绍，弱精症如何预防的方法主要包括以下几个方面：

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。精子活力低下好恢复吗？

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力

　　长江特色技术：中西医结合的睾丸激活强效生精疗法

　　睾丸激活强效生精疗法将中医上的精制中药与西医的超声定位技术相结合，通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，一方面对受到破坏的生精微环境进行准确定位，另一方面对睾丸的生精功能进行中药调理，中西医相结合，达到标本兼治的效果。推荐阅读：临床上弱精症有哪些检查？