弱精症就是指男性精子活力较弱，严重影响男性的生殖健康。那么生活中如何预防弱精症呢？

        下面郑州长江不孕不育医院专家为我们介绍一下弱精症在预防方面，应注意以下几点：

　　1、尽量不用或少用各种化学剂。化学干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，应及时诊治。

　　4、避免噪声过度。男性长期生活在噪声70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱。

　　5、避免长久手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，从而影响精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、戒烟酒。睾丸中生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，会影响精子的数量和质量。过于酗酒，可使精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、工作要适度，避免劳累。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长产生负面影响。

　　8、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴易直接伤害男性精子。

　　温馨提示：以上就是郑州长江不孕不育医院的专家介绍，希望对您的健康有所帮助。不孕症给广大男性患者的生活，造成了严重的影响，不过，只要预防措施到位，养成良好的生活习惯，就可以有效的降低不孕不育症发生的概率。如果大家还有什么问题，可以点击我们的在线专家进行提问，也可拨打专家热线：0371-60136013，我们的专家会为大家做更详细的解答的。推荐阅读：弱精症的影响有多大？