弱精症有哪些预防措施?郑州长江不孕不育医院专家指出，当精子活力降低时，精子很难穿透女性的宫颈，进入子宫、输卵管与卵子相结合，因此男性朋友得了弱精症很容易导致不育，及早发现及早治疗才是明智之举。但是预防也是很重要的。

　　弱精症的预防措施：

　　1、吃合理的食物

　　虽然还没有确凿证据，许多生育专家都为有生育障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。

　　关于不能吃的食物，专家们持有比较确定的观点。经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，世界范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成弱精症。一般来说，水银含量较高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

　　2、注意咖啡因摄入量

　　过量的咖啡因会导致死精、弱精的出现，虽然多大量是过量还不清楚，但美国NIH下属的儿童健康和人类发育研究院的一项研究发现：咖啡因可能增强酒精的副作用，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也容易引起少精症，弱精症。

　　3、适龄生育

　　从优生优育角度讲，女性生育较佳年龄是在25-30岁，男性的生育可适当延后。但现实生活中，许多白龄男女为了事业和工作，拼命读书进修，努力工作和拼搏，不断推迟婚期和孕期，结果造成所谓“30岁前不想要，30岁后要不到。”的生育尴尬。男性的较佳生育年龄虽然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面型弱精的尴尬局面。

　　4、保持凉爽

　　热对精子生成不利，男子睾丸下降到这样一个易于受损伤的位置显然使之成为事实，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降40%。科学家推测过热可以解释象出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因：小心放置的温度监测计显示坐于车内2小时内阴囊温度升高2。2℃。

　　【推荐治疗】睾丸激活强效生精疗法——治疗弱精症资深专家推技术

　　睾丸激活强效生精疗法是通过刺激下丘脑分泌GNRH(促性腺激素释放素)，直接营养和修复曲精小管、支持细胞、间质细胞和生精小管类肌细胞、生精细胞，有效促进精子生成及精子成活率的提高，有效治疗男子少精、弱精症。

　　睾丸激活强效生精疗法与同类技术有两大突破：

　　1、能够多方位改善生精微环境，不是单纯的改善激素水平或促生精功能，而是将激素水平、睾丸生精功能、精子生存的微环境结合起来，让整个孕育精子的微环境发生良性改变，这样既能促使生精功能正常，又能使精子产生后有个良好的储存环境。

　　2、将中医上的精制中药与西医的超声定位技术相结合，一方面对受到破坏的生精微环境进行准确定位，另一方面对睾丸的生精功能进行中药调理，中西医相结合，达到标本兼治的效果。

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