趴着睡易致少精症 人的睡姿不可谓不是千奇百怪，各种各样的睡姿都存在，而且人们也并不觉得睡姿与少精症有关系，可是这确实是相关的，下面我们来听听郑州长江不孕不育医院专家的说法。

　　趴着睡的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。

　　对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。

　　阴囊是男人的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

　　长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

　　另外，仰卧也是对身体不利的，比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。

　　常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

　　睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏，左侧位会压迫心脏，对身体较好。

　　男士们睡觉时要小心注意了，不要因为睡着习惯了就一直趴着睡，这是非常不好的睡姿，既能导致少精症又不能对内脏好。

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