女性患有了子宫内膜异位症后，并不是在身体上没有一点的症状或者不适。一般情况下会出现疼痛感。那么，如何远离子宫内膜异位症呢?以下是专家的详细介绍。

　　郑州长江中医院专家介绍，子宫内膜异位症是一种良性疾病，一般不会导致生命危险，但是会给女性身体健康带来很大的麻烦，常见的就是造成女性不孕。

　　如何远离子宫内膜异位症呢?郑州长江中医院专家为您支招

　　郑州长江中医院不孕不育专家指出，子宫内膜异位症的预防方法如下：

　　一、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　二、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　三、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　四、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　五、女性月经期一定杜绝性生活。

　　六、要注意自身保暖，避免感寒着凉;调整自己的情绪，保持乐观的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　健康提示：郑州长江中医院不孕不育专家指出，如果患者出现子宫内膜异位症的现象，请及时到正规医院进行治疗，以免延误治疗较佳时间。如你还有其他疑问，可点击长江在线专家为您解答。推荐阅读：怎样治疗子宫内膜异位症？