做好子宫内膜异位症的预防，对于女性朋友们是非常重要的。在子宫内膜异位症发生以前进行预防，不仅可以避免子宫内膜异位症引起的不孕不育，还可以减少其他妇科疾病的发生。那么，女性朋友们如何预防子宫内膜异位症呢?

　　预防子宫内膜异位症从好习惯开始

　　1、保持良好情绪。不良情绪影响女性内分泌，很容易诱发子宫内膜异位症，而保持乐观开朗的心态，能保证机体免疫系统的功能正常，帮助预防子宫内膜异位症。

　　2、养成良好的生活习惯。女性朋友要注意自己的保暖，避免寒凉。经期注意卫生，禁止剧烈运动和性生活。

　　3、杜绝宫腔操作。女性朋友们要注意避孕，减少人流、刮宫等宫腔操作，减少感染和宫腔损伤带来的子宫内膜异位症。

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