据医学资深数据显示，子宫内膜异位症在女性人群的发病率中占到10%，其中，有40%到60%的患者有痛经情况，引起女性不孕的比例也是很高的，可见，子宫内膜异位症的出现是危害很大的，应该重视其预防和治疗，那么，怎么做好子宫内膜异位症的预防?

　　郑州长江中医院的专家介绍，做好子宫内膜异位症的预防应该注意以下几点：

　　一、注意经期保健

　　子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保健就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有性生活等做法就是不可取的。同时应尽可能避免月经期的运动和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞国、负重等，因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

　　二、避免意外妊娠

　　一旦发生意外妊娠，接着要发生的事就是人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行终止妊娠会造成内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位症的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。避孕药对预防子宫内膜异位症是有作用的，因此可多用口服避孕药的办法避孕。

　　三、尽可能不要过晚生育

　　从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防效果。

　　四、保持良好的心态

　　临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态使机体免疫系统的功能下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成瘀血即“子宫内膜异位症”。

　　腹腔镜下子宫内膜定位介入术——治好子宫内膜异位性不孕

　　腹腔镜下子宫内膜异位症介入术是在可视定位状态下操作的一种微型介入技术，手术在保留和恢复患者生育功能为前提下进行，通过可视定位系统有效查找出异位的子宫内膜部位，祛除内膜异位病灶，同时保全子宫及周边正常组织，祛除后用药物巩固治疗。该疗法不损害女性子宫及生殖功能，安全无痛，术中出血少，术后无并发症，诊疗率高，恢复后腹部光洁如初，是治疗由子宫内膜异位引发的不孕的较佳治疗方法。技术优势：

　　1、多角度观察，效果直观

　　腔镜可以在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向观测病变部位大小、形状以及周边牵连的组织，能够使手术医师清楚的看到病变部位的实际情况，避免了传统手术的盲目治疗，效果直观，无漏诊、误诊。

　　2、微创，无并发症

　　手术创伤微小，避免了传统手术大切口的弊端，手术不伤害周围组织，保全女性子宫的完整，不影响生育。

　　3、防止了术后粘连的发生

　　术中充分冲洗盆腔并放置预防粘连的药物，不但有利于生育，还可以减少慢性盆腔疼痛的发生。

　　温馨提醒：为了自身的健康，也为了能够拥有健康的宝宝，发现子宫内膜异位症一定要及时的治疗。郑州长江中医院治疗子宫内膜异位症根据患者不同病情，本着“专方、专药、专病、专治”的原则，因人因病科学制定个性化治疗方案，圆女性做母亲的梦想，详情可在线咨询专家。