子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢及小腹怕冷易凉，月经期间更为严重，同时部分患者性格不开朗，长期处于郁闷情绪中，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，形成瘀血与寒邪相搏结与子宫中，形成“子宫内膜异位症”，因此针对病因进行预防是防止子宫内膜异位症发生的关键，那么，该如何预防子宫内膜异位症呢?

　　如何预防子宫内膜异位症

　　，注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　第二，要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　第三，月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　第四，如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　第五，尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　第六，月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　第七，女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　第八，女性月经期一定杜绝性生活。

　　技术推荐：“腹腔镜下子宫内膜定位介入术”——女性好孕的福音

　　郑州长江中医院“腹腔镜下子宫内膜异位症介入术”是在可视定位状态下操作的一种微型介入技术，手术在保留和恢复患者生育功能为前提下进行，通过可视定位系统有效查找出异位的子宫内膜部位，祛除内膜异位病灶，同时保全子宫及周边正常组织，祛除后用药物巩固治疗，不损害女性子宫及生殖功能，是治疗由子宫内膜异位引发的不孕的较佳治疗方法。

　　腔镜可以在不牵动腹腔脏器的前提下从不同角度和方向观测病变部位大小、形状以及周边牵连的组织，能够使手术医师清楚的看到病变部位的实际情况，避免了传统手术的盲目治疗，效果直观，无漏诊、误诊，保全女性子宫的完整，不影响生育。

　　郑州长江中医院：专业治疗医院，诊疗率同

　　作为集临床、科研、预防、保健、康复为一体的现代化专科医院，郑州长江中医院努力与化医疗机构的标准管理模式接轨，以发展高科技医疗项目而享誉四海之内，同时引进大批医疗设备，运用多项技术，可针对不同患者不同病情，制定资深有效的治疗方案，目前已经在临床上取得了满意的疗效。想更快怀孕吗?点击在线咨询，直接领取预约号，免挂号费，免排队!

　　为了更好的服务于广大不孕不育患者，郑州长江中医院开通了网上免费在线咨询专家，不管您有什么疑问，都可点击在线专家进行网上一对一的沟通和交流，专家会为您详细解答，并为您的病情保密!后，祝您身体健康，家庭幸福!