宫寒是怎么引起的?很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿,有的还有失眠、多梦、头痛,头晕等症状。当你发生这些症状时就要当心了,可能宫寒已经找到你了,那么宫寒是怎么引起的呢?
宫寒是怎么引起的?郑州长江中医院专家表示临床上造成宫寒的原因很多。
1、与体质有关,通常一些平时怕冷,手脚容易发凉的朋友,因为体内阳气不足,易出现宫寒的情况。
2、女性的某些生活习惯也会造成宫寒,很多女性喜欢吃冷饮,或因为贪图凉快,把空调温度调得过低,或是因为爱美,冬天时不注意保暖,这些都很容易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
3、另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里怕冷的地方,受到寒冷的刺激,就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
郑州长江中医院的专家介绍,女性发生宫寒了怎么办?
1、定期做好健康体检
在日常生活中,要定期去妇科检查阴道健康状态,了解是什么导致的痛经,根据不同的情况进行治疗。
2、注意饮食
在饮食上要多吃些温热的食物,比如羊肉、牛肉等,少吃寒性的食物,比如冷饮,特别是在经期一定要避免,可有效预防痛经。
3、一定要注意腰部保暖
女性的腰部是健康的敏感区,冬天若是常常穿低腰裤,腰部易受凉,下半身容易着凉,直接导致宫寒,引起手脚冰凉、痛经等症状。
宫寒是怎么引起的?郑州长江中医院集医疗、教学、科研、学术、保健于一体,是卫生部指定的“全国不孕不育疑难症临床诊治指导中心”,以学科特色化、技术化、专科优化、服务化、人才精化等优势享誉。
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