许多母亲为了怀孕吃尽了苦头，恶心、呕吐，腰酸背痛，足踝浮肿等等，都希望后能顺顺利利地生下小孩。但有些女性总会应为各种各样的原因没保住孩子，长此以往，终变成了习惯性流产，想要小孩更是难上加难。

　　先要知道防患于未然，从自己的生活习惯入手，即使在没有怀孕的时候也要保持良好的生活习惯。

　　1.饮食要均衡，不能因为追求身材完美而长期吃素，过度减肥等。

　　2.不抽烟、不喝酒，减少咖啡因的摄入量，远离可乐等碳酸饮料，另外油炸食物也是大忌。

　　3.宠物较好也不要养,避免动物身上的细菌对人体的感染。

　　其次就是怀孕后更要注意自己的身体状况，毕竟每一个宝宝都来之不易，我们要花更多心思好好照顾。

　　1.孕妇怀孕的时候要远离病人，除了孕检之类的尽量不要到医院里去，避免感染到其他病人的病菌。

　　2.孕妇不要有重体力劳动，但为了生产的顺利也可做适当的运动，保持健康的作息。

　　3.孕妇要注意千万不要大补，有些人认为吃的越多越好，其实不然，人体需要的营养有一个量，超过了就会给人体带来负担，特别是对孕妇，保持正常的营养摄入即可。

　　4.孕妇要远离辐射和煤气等极易造成胎儿畸形或流产的场所，不仅要保证胎儿成长，更是要保证胎儿的健康。

　　后，孕妇要保持愉悦的心情和积极向上的态度，为胎儿成长提供良好的母体环境。如果出现流产的征兆，一定要到正规医院做专业的检查，配合医生的治疗，以保证胎儿健康的成长。

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