现实生活中有一部分人在为怀不上孩子感到发愁，有另一部分人苦恼的却是保不住自己的孩子。习惯性流产是自然流产三次以上，每次流产往往发生在同一妊娠月份的情况称为习惯性流产。

　　习惯性流产对女性患者的伤害是巨大的，不仅是身体上遭受了损伤，心理上也遭受了很大的打击。习惯性流产具有反复性，几次这样的流产经历会让女性患者失去生育的信心，导致不孕的发生。那么我们应该如何在生活中预防习惯性流产呢?我们一起来了解一下。

　　1、注意饮食

　　习惯性流产患者在日常饮食中较好是多吃一些富含蛋白质、维生素、精氨酸和含有锌元素的食物。特别是精氨酸，富含精氨酸的食物，对女性习惯性流产的治疗有很大的辅助功能。因为精氨酸是男性精子成功生成的关键元素，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中都含有丰富的精氨酸。

　　2、定期做产前检查

　　妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。特别是有过自然流产或习惯性流产经历的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。

　　3、要有规律的饮食起居

　　孕妇在怀孕的过程中，要有规律的饮食，起居也要以平和为主，有适量的运动，拥有八个小时充足的睡眠，但是也不能贪睡。不能太劳累，切记不能提重物和攀高处。这些良好的习惯都是有益于孕妇安胎的。

　　4、孕期房事要慎重

　　少数流产危险期已过的妇女可适当房事，但是有些流产原因不明确，病因未去除的妇女应严禁房事。一般情况孕妇三个月之前，七个月之后应严禁房事。

　　【治疗习惯性流产：疗效，费用第二】

　　郑州长江中医院专家讲解：治疗习惯性流产费用的问题不是关键，关键在于女性朋友要选择正规的医院进行相关检查，从而能够找到具体的病因，针对具体病因进行相关治疗，能够达到的效果，这样能够使广大女性朋友尽快怀孕。如果选择不正规的医院，虽然花的钱少，却治疗不好疾病，那么也是徒劳无功的，不仅费时，而且费钱，还耽误了病情。

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