排卵障碍是指不能排除正常的卵子，是女性不孕的重要原因之一。因此，预防排卵障碍就显 得非常重要。那么想怀孕的育龄妇女在日常生活中该如何警惕排卵障碍，接下来就请郑州长江中医院的专家为我们介绍一下预防排卵障碍的方法有哪些。

　　怎样有效预防排卵障碍?

　　1、注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期 时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早 就医。

　　2、注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都 不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。 排卵障碍堵塞症状预防

　　3、对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成 干扰。

　　4、自己要留意月经周期的变化。通常接近排卵期的时候，阴部都 会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次， 就必须及时就医检查。

　　郑州不孕不育医院针对女性排卵障碍采用中医4S调阴排卵疗法，该疗法是根据女性的生理特点及生理周期，调节女性雌性激素水平、平和月经紊乱，促使女性月经周期恢复正常;通过行气、活血、排淤促进体内气血运行，以促使卵泡发育并排出卵子，同时进行精制中药补血、养阴治疗，以改善卵子质量，使其能够达到受孕的水平;后通过调整子宫内黄体素水平，创造一个好的受孕环境为受精卵着床做准备。

　　长江专家表示，如果您看完上述内容，还有什么疑问的话，你可以和我院的在线专家进行沟通，你也可以拨打24小时咨询热线0371-60136013，根据自身病情来制定出较佳的治疗方案，消除心中的疑虑，避免与病情擦肩而过，为自身健康保驾护航。推荐阅读：排卵障碍怎样才能怀孕？