不孕症一直都是困扰女性的一大问题，任何女性都不希望这样的情况验证在自己身上，特别是免疫性不孕，其引起的原因较为复杂，女性很多情况下找不到不孕的原因正是免疫性因素所致，所以，郑州长江中医院专家提醒，女性应该提前做好免疫性不孕的预防工作，才能防止疾病的发生。

　　预防免疫性不孕，女性朋友应做到以下几点：

　　一、注意日常饮食：预防免疫性不孕从生活中的点滴做起，例如平常的生活饮食，不宜营养过于丰富，应均衡营养，荤素合理搭配，另外，每天保证一定量的饮水量。

　　二、注意性生活频率：女性在性生活时一定要合理的进行，不宜过度频繁、也不宜过度禁欲，过于频繁的性生活往往会影响到男性精子的质量，使精子质量降低，更会造成女性内分泌系统紊乱，容易出现月经失调，不利于女性受孕，很多女性不孕都是由这种因素造成。

　　三、注意清洁卫生：不管在任何时候都要注意清洁卫生，特别是女性自身生殖器官、外阴卫生，倘若不注意外阴的清洁，容易导致病菌的侵入和其他妇科疾病的发生。

　　四、注意加强锻炼：女性在工作闲暇之余，主要适量的身体锻炼，加强体质锻炼，有助于增加身体抵抗力，减少患病的机会，更要注意加强盆腔肌肉的锻炼，

　　五、防治生殖系感染：患者要杜绝一切不洁的行为，当女性不慎患病时，一定要积极配合医师进行治疗，以防因不洁卫生的行为和器具导致生殖道感染，终造成免疫性不孕。

　　专家指出，当女性做好这些预防工作后并不代表不孕症的情况就不会发生，女性较好在半年或者一年内做一次身体检查，以便及时发现疾病。

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