卵巢囊肿属于妇科的常见病，患病初期的症状不怎么明显，时间稍长点才会逐渐出现腹胀、呕吐、恶心、不孕、月经失调、痛经等情况。而一旦发生了恶变，不仅加大了治疗难度，而且诊疗率也比较差。因此，为了防止受到疾病侵害，提前的预防才是关键。预防卵巢囊肿的方法有哪些呢?我们来看郑州长江中医院专家的介绍：

　　预防卵巢囊肿的方法有哪些呢?

　　1、注意饮食习惯：在月经期和产后这些特别时期的女性应格外重视，饮食要富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　2、注意自我检查：女性在晨起时，空腹并排空大小便，躺在床上，采取仰卧位，屈膝，放松腹部，用手指轻压下腹部，特别是两侧腹部，仔细触摸检查看看是否存在包块。这是早期自我排查卵巢肿物的有效方法。

　　3、保持良好的精神状态：预防卵巢囊肿先要注意保持心情舒畅，精神愉快，尽量减轻或是释放生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。

　　4、定期做妇科检查：早发现早诊断、早治疗，如果发现卵巢存在异常而不能确诊者，必须定期随访。由于卵巢肿瘤无论良性或恶性，早期均无明显症状，因此定期检查就显得尤为重要。

　　治疗卵巢囊肿---推荐3D微控超导介入技术

　　3D微控超导介入技术是运用声像、影像三维扫描功能的导航设备，可将卵巢部位及囊肿部位立体成像显示，由微控工作平台的专业手术医师将细如发丝的微超导电极送入卵巢囊肿囊腔内，有效地吸出 囊内积液，再由微控介入治疗系统将遏制囊肿再生的药物直接介入囊肿处，通过药物作用，使囊肿病灶组织细胞核抑制、失活，囊壁上皮组织失活，达到治好囊肿的目的，并使卵巢结构和功能恢复正常。推荐阅读：卵巢囊肿的危害有哪些？