多囊卵巢综合症是以患者的双侧卵巢囊性增大，并出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状和体征的一组征候群，郑州不孕不育医院的专家表示，多囊卵巢综合症的发生严重影响了女性的身体健康，而且病情严重的话也会造成女性不孕的发生。

　　如何预防女性多囊卵巢综合征

　　郑州不孕不育医院专家表示，为了更好的远离多囊卵巢综合症这一疾病，要早预防，早发现，早治疗。患上多囊卵巢综合症不要恐惧，积极治疗是根本，另外生活中的预防是有效的。治疗时要先查找多囊卵巢综合症的所发病的原因，再根据多囊卵巢综合症的病因进行有效的防治。因此如何预防多囊卵巢综合症是非常的重要。

　　一.女性朋友在日常生活中要养成良好的生活习惯，如饮食要有规律性，在饮食上要注意营养的合理搭配以及合理饮食，在月经期不可吃刺激性的食物，避免辛辣以及冰冷的食物以及饮料。

　　二.女性在月经期一定要注意经期的卫生，在月经期女性朋友不可过性生活，以免月经血的逆流，女性要洁身自爱，避免多个性伙伴，过频的性交，造成炎症的发生，从而引发感染。

　　三.女性朋友在过性生活时一定要注意避孕的措施，以防止发生意外怀孕，多次进行人工流产，以及长期服用避孕药都可造成多囊卵巢综合症的发生。

　　四.女性朋友在经期一定要注意调整情绪，保持乐观的态度以及积极向上的心态，避免长期劳累过度，不可熬夜，避免暴怒、长期焦虑等不良的习惯。

　　【郑州不孕不育医院专家提醒】文章的阐述只是大概，建议你花费几分钟的时间与我院的专家进行一对一地免费咨询。咨询热线：0371-60136013，咨询QQ:3251979711。通过医生的解答您可以更清晰的了解到自身的病情，帮助你及早解决疾病。推荐阅读：多囊卵巢综合症的危害主要有？