男性应该如何预防精子不液化?精子不液化的产生不可否认与我们自身有着很大的联系,我们需要从哪方面入手去预防精子不液化,那么，下面就由郑州长江中医院专家为大家详细的介绍一下男性应该如何预防精子不液化：

　　男性应该如何预防精子不液化?

　　一、多参加锻炼、放松心态：研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育.因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量，精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

　　二、定期体检、少去桑拿房、蒸气浴室：病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查，高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成.

　　男性应该如何预防精子不液化?

　　三、戒烟戒酒、减少使用化妆品：数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素，研究表明,化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质,是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的"罪魁祸".想要了解更多？

　　四、要养成科学的饮食习惯：精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，有些精子不液化患者一般是湿热比较大,尿液比较黄,气味很大,同时还会有大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症状,这类患者除了不能吃辛辣刺激的食物外,还不能吃太过的油腻食物.

　　五、不要滥服补药：精子不液化的男性患者不要在湿热比较重的时候滥服补药,这样的会不仅不会改善精子的液化情况,还会加重病情,如果需要补药的话,较好是在专业医生的指导下,进行开药。推荐阅读